什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由(yóu)于不(bù)合理的(de)、不合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊里斯(sī)创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由美国(guó)心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪疗法

我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述(shù)事物演变过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，最(zuì)重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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